Gingiile in pericol. Stiai ca riscul unui atac de cord sau al unuia cerebral este de trei ori mai mare la oamenii care au probleme severe ale gingiilor? Iata primele semne!
Bolile gingiilor nu au simptome evidente, si de multe ori, sunt ignorate cand apar. De exemplu, multi considera ceva normal cand vad sange pe periuta de dinti. Dar nu e deloc normal. Nu ignora inflamarea gingiilor. Daca se si inrosesc si incep sa te doara, cu siguranta nu e de glumit si in niciun caz nu e o iritare usoara. Ti s-au retras gingiile si au descoperit foarte mult din suprafata dintilor? Este unul din primele semne ale paradontozei; schimba-ti repede pasta de dinti cu una special pentru asta si fugi la dentist.
Un alt semn rau este respiratia rau mirositoare; degeaba te speli pe dinti de cinci ori pe zi si mesteci guma intruna, ea persista. Daca e asa, fugi repede la dentist. Oricat de ciudat ti s-ar parea acest lucru, daca apar modificari in amprenta dentara (adica atunci cand dintii migreaza de la pozitia lor initiala), este tot un semn ca ceva nu e in regula. Cavitatea bucala este foarte importanta, acorda-i mai multa atentie!
Pasii secreti. Mananca un fruct dupa fiecare masa. Coaja si fibrele fructelor ajuta la curatarea dintilor si previne formarea tartrului. Acelasi lucru este valabil si pentru produsele de patiserie care au seminte intregi. Nu manca dulciuri intre mese.
Evita bauturile care contin zahar. Cafeaua, bauturile carbogazoase, alcoolul si tigarile au un efect daunator; ele provoaca pierderi de calciu atat la nivelul dintilor cat si al oaselor.
Cu cat resturile de mancare raman, mai mult in gura, cu atat riscul aparitiilor cariilor creste. Cea mai simpla solutie este sa-ti clatesti gura, mai ales daca ai mancat ceva dulce. Vitamina C, din fructe si legume, este esentiala pentru protectia gingiilor. Este un antioxidant puternic ce protejeaza gingiile impotriva bacteriilor. De asemenea, vitamina C este vitala pentru producerea colagenului, care asigura elasticitatea gingiilor.