Femeile urasc efectul vizibil al celulitei pe corpul lor. Totusi, sunt unele momente in care formarea celulitei nu poate fi evitata, de exemplu ca efect al sarcinii sau al luarii in greutate. Cum se dezvolta celulita?
Celulita este cea mai comuna in cazul femeilor de orice varsta, de la 16 spre 35 de ani. Cand corpul unei femei pastreaza multe grasimi, corpul le depoziteaza si le comprima sub piele, creand un aspect de coaja de portocala. Celulita se aduna pe fund, pe zona coapselor, soldurilor si pe brate.
Scapa de celulita. Cauzele celulitei variaza, de la genetica, hormoni, tipul de piele si varsta, cat si de nivelul de grasime din corp. Proasta circulatie a sangelui si a continutului de fluide in corp pot contribui la formarea celulitei.
Femeile aflate la menopauza sunt atacate de celulita din cauza schimbarilor hormonale – estrogenul care se altereaza drastic si afecteaza tesuturile corpului si pielea. Si sarcina este una dintre cauzele celulite, prin dezechilibrul de estrogen din corp.
Tratarea celulitei va solicita multa munca, dar este posibila. Sunt multe cai de a scapa de celulita, inclusiv operatiile de liposuctie, terapia cu laser, dar totusi, sunt metode mai sigure si mai eficiente.
Redu nivelul de grasimi din corp. Recastiga-ti forma corpului si indeparteaza aspectul de coaja de portocale prin reducerea grasimilor din corp. Nu te astepta la rezultate imediate, pentru ca dureaza pana le elimini. Pentru a incepe terapia impotriva celulitei, este foarte important sa urmezi o rutina de exercitii bune pentru a scapa de grasimile excesive. Este recomandat pentru femei sa faca 45 de minute de exercitii de 3-4 ori pe zi. Daca esti constransa de timp, poti merge la plimbari zilnice.
In timp ce faci exercitii, trebuie sa faci ajustari in dieta. Consuma mese potrivite, zilnic. Fructe proaspete, legumele sunt mereu beneficii bune pentru corp, cat si cerealele, mancarurile bogate in proteine si fibre. Este esential sa iti hidratezi corpul suficient, acest lucru ajuta la curatarea corpului de toxine si grasimi.
Sunt si creme anticelulitice pe care le poti folosi in terapia ta de a indeparta celulita si sunt foarte efective multe dintre ele. In plus, masajele stimuleaza circulatia buna a sangelui si indeparteaza depozitele de grasime.