Secretul pielii frumoase este hidratarea! Pentru a nu distruge echilibrul pielii, tine cont de anumite reguli de ingrijire personala.
1. Baile dese usuca pielea! Incearca sa faci bai sau dusuri scurte si cu apa nu prea fierbinte. Foloseste un sapun delicat, care nu indeparteaza stratul de substante grase de la suprafata pielii, ce actioneaza ca o bariera impotriva bacteriilor.
2. Ajuta-ti tenul sa straluceasca! Chiar si tenul cel mai gras se poate transforma brusc intr-un ten uscat si fara viata, din cauza lipsei de hidratare. Nu este dificil sa readuci stralucirea in obraji, trebuie doar sa fii atenta la produsele pe care le folosesti: nu alege o crema grasa, ci una care sa contina cat mai multa apa!
3. Foloseste creme pentru ochi! Pielea din jurul ochilor este mult mai sensibila. Nu folosi decat produse speciale. Evita sa aplici masca prea aproape de aceasta zona. Poti folosi pentru pleoape comprese cu ceai de musetel sau rondele de castravete, care hidrateaza pielea din jurul ochilor.
4. Verifica-ti demachiantul! Unul dintre motivele pentru care tenul tau este predispus deshidratarii este tocmai ca iti cureti fata cu un produs prea puternic, care iti agreseaza tenul. Foloseste un produs de curatat soft, cum ar fi un sapun-crema cu pH echilibrat si care ingrijeste intensiv pielea uscata, lasand-o neteda si matasoasa la atingere.
5. Hidrateaza-ti pielea! Cele mai bune produse hidratante sunt uleiurile, urmate de creme si apoi de lotiuni. Dupa dus sau baie, sterge-te si aplica imediat o lotiune sau orice, in functie de gradul de deshidratare al pielii tale.
6. Respecta o dieta echilibrata! Fara grasimi, cu fructe si legume din belsug si cat mai putini excitanti precum cafeaua si ciocolata.
7. Bea cat mai multe lichide:apa plata si ceaiuri de plante. Evita bauturile carbogazoase.
Pielea contine 70% apa. Imagineaza-ti cum se alterneaza starea ei daca nu este hidratata corespunzator. Apa reprezinta doua treimi din greutatea corpului. Ea confera elasticitate pielii.